スタバのエスプレッソはどれがカロリーが低い？
トールサイズでのカロリーを徹底比較し、あなたのダイエットや健康に最適な選択をご提案します！
スタバエスプレッソ、カロリー低い順とは？
スターバックスには様々なドリンクがありますが、カロリーを気にする方にとっては選択が重要です。
今回は、特にエスプレッソ系のドリンクを中心に、カロリーが低い順にご紹介します。
どれが一番カロリーが低いのか、驚きの結果が待っています！
エスプレッソ（ソロ）
まず最初に、エスプレッソ（ソロ）はたったの5カロリー。
このシンプルな一杯が、スタバドリンクの中で最もカロリーが低いのですが、注意が必要です。
エスプレッソ（ソロ）はトールサイズではなく単一サイズで提供されるため、他のトールサイズのドリンクと単純に比較することはできません。
私はカロリーを意識しているので、このエスプレッソ（ソロ）はよく注文します。
濃厚な味わいがありながら、カロリーが低いので安心して楽しめます。
エスプレッソの深みと香りをそのまま味わうことができるので、本格的なコーヒー体験を求める方にもおすすめです。
また、このドリンクはスピーディに楽しめるのも魅力。忙しい朝や、ちょっとした休憩にぴったりです。
カフェアメリカーノ（ホット/アイス）
次に、カフェアメリカーノ（ホット/アイス）は11カロリー。
エスプレッソに熱い水を加えるだけで、カロリーを抑えつつ、豊かな味わいを楽しめます。
個人的には、このカフェアメリカーノが大好きです。
エスプレッソの強い風味と、水のまろやかさが絶妙にマッチしています。
ホットとアイス、どちらも同じカロリーなので、季節や気分に合わせて選べるのが嬉しいポイントです。
特に暑い日には、アイスのカフェアメリカーノがリフレッシュに最適。
清涼感がありつつ、コーヒーの味わいもしっかりと楽しめます。
エスプレッソドピオ、カロリーの真実
エスプレッソドピオは、エスプレッソのダブルショットを楽しむドリンクです。
このドリンクはトールサイズではなく単一サイズで提供され、サイズが小さいためカロリーも控えめです。
エスプレッソ（ドピオ）
エスプレッソ（ドピオ）は、11カロリーとなっています。
エスプレッソソロの2倍のエスプレッソを含むにも関わらず、カロリーはほとんど変わらないのが特徴です。
このサイズの小ささは、カロリーを抑えつつしっかりとしたコーヒーの風味を楽しみたい方に最適です。
私の経験では、このドリンクはコーヒーの味をダイレクトに感じられるので、エスプレッソのファンには特におすすめです。
カフェでの小休止に、このドリンクを一息で楽しむのは、一日の中での小さな楽しみです。
エスプレッソドピオ (STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO)
スターバックスリザーブロースタリー東京で提供されるエスプレッソドピオは13カロリーです。
これは、ドリンクサイズによる誤差であると推測されます。
リザーブロースタリーでは、より特別なコーヒー豆を使用しているため、微妙な味の違いを楽しむことができます。
実際に訪れた際、私はその独特な味わいに感動しました。
コーヒー愛好家にとっては、一度は訪れてみる価値がある場所です。
こちらのエスプレッソドピオもサイズが小さく、カロリーを気にせず楽しめるのが嬉しいポイントです。
シェケラート、限定店舗の隠れた名品
スタバの中でも限定店舗でしか味わえないシェケラート。
このドリンクのカロリーはどれほどなのでしょうか。
シェケラート 限定店舗
シェケラートは、限定店舗でのみ楽しめる特別なドリンクで、33カロリー。
エスプレッソの風味が際立つ一杯です。
私は以前、このシェケラートを試す機会がありました。
エスプレッソの濃厚な味わいが印象的で、一度飲むと忘れられない味です。
特に、暑い季節にピッタリのドリンクで、爽やかな後味が魅力的です。
限定店舗の特別な雰囲気と合わせて、シェケラートを楽しむのは、スタバファンにとっては特別な経験となるでしょう。
シェケラート (STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO)
スターバックスリザーブロースタリー東京のシェケラートも同じく33カロリー。
独特の製法で作られるこのドリンクは、一度は試してみる価値があります。
私が訪れた際には、その独創的な味わいに感動しました。
エスプレッソの力強い風味とシェケラートのさわやかな飲み口は、まさに絶妙な組み合わせです。
リザーブロースタリー特有の雰囲気の中で飲むシェケラートは、日常から少し離れた特別な時間を感じさせてくれます。
限定店舗でしか味わえないこのドリンクは、スタバの魅力を再発見するきっかけにもなります。
アーモンドミルクラテ、健康志向の新定番
健康志向の方々に人気のアーモンドミルクを使ったラテ。
これらのドリンクのカロリーはどの程度になるのでしょうか。
アーモンドミルクラテ（アイス）
アーモンドミルクラテ（アイス）は90カロリー。
ミルクの代わりにアーモンドミルクを使うことで、カロリーを抑えつつも満足感のある味わいを実現しています。
私は健康を意識しているので、このアーモンドミルクラテはよく選びます。
カロリーが低いのに、満足感があって驚きました。
アーモンドミルクのクリーミーな味わいが、エスプレッソの風味を引き立てます。
特に暑い日には、このアイスラテが最高にリフレッシュできる一杯です。
和三蜜 ムース フォーム アーモンドミルク ラテ（アイス）限定店舗
和三蜜 ムース フォーム アーモンドミルク ラテ（アイス）は、限定店舗でのみ提供され、99カロリー。和の要素を取り入れた斬新な味わいが特徴です。
このドリンクは、日本の伝統的な味わいとスタバのイノベーションが融合した珍しい一杯です。
和三蜜の甘みとアーモンドミルクのまろやかさが、絶妙に調和しています。
限定店舗でしか味わえないこの特別なラテは、一度飲むと病みつきになること間違いなしです。
スタバのカロリーの低い順、エスプレッソ編：まとめ
スターバックスのエスプレッソ系ドリンクについて、カロリーが低い順に見てきましたが、一つ明らかになったことは、カロリーを意識しながらも豊かなコーヒー体験を楽しむことが可能だという点です。
単一サイズとトールサイズの違い、さまざまな味わいの選択肢がありながらも、カロリーを抑えることができるスタバのドリンクは、健康を気にする現代人にとって嬉しい発見でしょう。
カフェでのひと時をより豊かにするために、この情報を活用してみてください。
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