スタバのワッフルのカロリーが気になる人必見！絶品カスタマイズ術と罪悪感ゼロの楽しみ方

スターバックスといえば、多くの人が思い浮かべるのはコーヒーやフラペチーノですが、実はフードメニューも充実しています。

その中でも人気の高い「アメリカンワッフル」について、カロリーや栄養成分、美味しい食べ方などを詳しく見ていきましょう。

スタバのアメリカンワッフルのカロリーと基本情報

スタバの「アメリカンワッフル」は、発酵バターを使用した香り豊かなワッフルです。

片面にはワッフルシュガーがトッピングされており、シャリシャリとした食感が楽しめます。

価格：290円（税込）
サイズ：約11cm×11cm、厚さ約2cm
アレルゲン：卵、乳、小麦
エネルギー：248kcal

アメリカンワッフル1個あたりの栄養成分は以下の通りです。

248kcalというカロリーは、ご飯一膳分とほぼ同じです。

ダイエット中の方でも、昼食や夕食のご飯を抜いてアメリカンワッフルに置き換えれば、カロリーの過剰摂取を避けることができます。

248kcalというカロリーは、決して低くはありませんが、工夫次第で上手に取り入れることができます。

アメリカンワッフルは、そのままでも美味しく食べられますが、温めたりカスタマイズしたりすることで、さらに美味しく楽しむことができます。

スタバでは以下の温め方を推奨しています：

レンジ＋オーブントースター調理：
・電子レンジ（500W）で10秒
・オーブントースター（1000W）で90秒

簡単調理：
・電子レンジ（500W）で15秒

温めることで、外はカリッと、中はふわふわな食感が楽しめ、バターの香りがより引き立ちます。

アメリカンワッフルは、以下のトッピングでカスタマイズできます：

これらを組み合わせることで、自分好みの味わいを楽しむことができます。例えば：

甘党の方には、キャラメルソースとチョコレートソースのダブルソースがおすすめです。

スタバのアメリカンワッフルは、多くの人に好評です。主な評価ポイントは以下の通りです。

一方で、プレーンな味わいが物足りないと感じる人もいます。

その場合は、前述のカスタマイズオプションを活用したり、甘めのドリンクと一緒に注文したりすることをおすすめします。

アメリカンワッフルは、様々なシーンで楽しむことができます：

また、テイクアウトして自宅で楽しむこともできます。

その際は、自家製のジャムを塗って食べるのもおすすめです。

スタバのアメリカンワッフルは、248kcalというカロリーながら、満足感のある美味しいフードメニューです。

発酵バターの香り豊かな生地とシャリシャリとしたワッフルシュガーの食感が特徴で、多くの人に愛されています。

カロリーが気になる方でも、食事の置き換えや運動との組み合わせ、カスタマイズの工夫次第で上手に楽しむことができます。

また、290円という手頃な価格も魅力の一つです。

次にスタバに行った際は、いつものドリンクと一緒にアメリカンワッフルを試してみてはいかがでしょうか。

温めてもらい、お好みのトッピングを加えれば、きっと新しいお気に入りメニューになるはずです。

コーヒーの香りとワッフルの甘い香りに包まれながら、ゆったりとしたカフェタイムを過ごしてみてください。